1- Santé Par le Toucher ou le Touch For Health
Point de départ de la Kinésiologie, « Santé Par le Toucher » montre l’interconnexion entre le stress et le tonus musculaire. Cela a permis de comprendre que muscles, organes et méridiens étaient tous liés.
2- Édu-Kinésiologie ou le Brain Gym
L’Édu-Kinésiologie a pour but de reconnecter l’ensemble du cerveau afin d’améliorer ses capacités intellectuelles et/ou motrices. Cependant, même si cette méthode ne remplace pas les professionnels de l’éducation (professeurs des écoles, psychomotriciennes ou orthophonistes), elle les complète pour libérer du stress émotionnel afin de créer de nouveaux schémas neuronaux.
3- Intégration Corps et Mental
L’intégration Corps et Mental permet de prendre conscience que des actions du passé peuvent avoir un impact au niveau émotionnel ou comportemental dans le présent et ainsi développer un stress. L’objectif sera donc de retrouver l’origine du blocage ou du stress grâce au test musculaire, puis de le surmonter. Cet outil permettra de relier les expériences du passé aux actions du futur.
4- Reflexe Archaïque
Méthode créée par le CERRE (Centre d’Enseignement et de Recherche sur les Réflexes de l’Enfance), « Les Réflexes Archaïques » débutent au cours de la vie fœtale jusqu’à l’enfance.
Ces réflexes primitifs ont chacun un rôle précis (Survie, Protection et Coordination). Non intégré, ils peuvent parasiter notre corps et notre cerveau entrainant un stress corporel jusqu’à l’âge adulte.
Cela peut concerner :
- Les sportifs (Augmenter la performance par amélioration de l’équilibre postural et l’acquisition du geste technique)
- Musiciens et Chanteurs (Coordination main bouche + souffle et phonation)
- Enfants (Enurésie, Dyslexie, Onychophagie)
- Les Adultes (Mal des transports, Tic du faciès, Grincement des dents la nuit)
5- Épigénétique
Au travers de la kinésiologie épigénétique, on essaye de comprendre l’impact que peut avoir notre environnement et le stress sur notre vie.
C’est modifications de l’expression des gènes causé par des signaux environnementaux (alimentation, le stress ou le tabagisme) peuvent se transmettre de génération en génération et entraîner des comportements chez des individus qui n’ont eux-mêmes jamais connus de tel problèmes.
Une étude sur une population a démontrée qu’une grand mère ayant vécu la famine a réussi à transmettre cette information à sa descendance, modifiant l’ADN de son petit fils qui a ainsi développé une maladie en réponse, alors qu’il n’avait jamais lui-même vécu de famine.
Cet outils cible également l’alimentation et l’émotionnel, avec tout ce que cela peu entraîner comme surcharge et information pour nos cellules et notre corps.
6- Réflexologie Crânio-Sacré
Principalement axée sur les fascias, cette méthode à part entière permet un rééquilibrage énergétique du corps.
Pour mieux comprendre le but de cranio-sacré, il faut s’intéresser au rôle des fascias.
Cette membrane qui recouvre l’ensemble des muscles (et bien plus encore) joue un rôle biomécanique puisqu’ils sont connus pour être des structures passives de transmission. Très innervé, ils réceptionnent la douleur bien plus que les muscles, cela fait d’eux le plus grand organe sensoriel.